El nombre de la palabra griega kreas, que significa carne, la creatina es un derivado de aminoácido que se encuentra en todas las células del cuerpo, ...
¿Es la creatina un buen complemento en nuestra dieta?
La mejor fuente de proteína para el músculo: ¿carne o plantas?
¿Los culturistas veganos tienen la ventaja? Se informó que un estudio reciente mostró que la proteína de origen vegetal era más efectiva para desarrollar músculo que eso ...
¿Es seguro tomar suplementos de ejercicio?
Una mujer australiana con un trastorno genético murió por consumir demasiados suplementos proteicos, se informó recientemente. La mujer en cuestión, ...
Usar esteroides por una variedad de razones
La mayoría de los informes de los medios le hacen creer que los usuarios de esteroides son predominantemente hombres jóvenes que sufren una "crisis del ego masculino" que ...
